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Caler sa faim

par liww le 11/10/2011 à 14h03

Le son d’avoine est un excellent complément alimentaire. Riche
en fibres solubles, il possède la capacité d’absorber jusqu’à vingt
fois son volume en eau et coupe la faim.

Ainsi, si un petit creux se fait sentir, mélangez 2 cuillerées de son
d’avoine avec un yaourt à 0 %.



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