Manger équilibré

par liww le 11/10/2011 à 14h02

Nul besoin de suivre un régime pour faire attention à sa ligne.

Voici une règle d’or pour une alimentation saine et équilibrée, à
savoir essayer de cumuler chaque jour :

• 100 g de féculents (riz, pâtes, pommes de terre)
• 3 fruits et 3 légumes
• 1 laitage par repas

Cette annonce a été consultée 191 fois. N'hésitez pas à la partager avec une amie.

Vous devez être membre pour pouvoir poster des astuces et laisser des commentaires.
Je souhaite devenir membre d'Astucieuse.com (100% gratuit)

• Astuces Conservation
• Astuces Cuisson
• Astuces Dessert
• Astuces Fruit
• Astuces Légumes
• Astuces Préparation
• Astuces Présentation
• Astuces Viandes
• Astuces Recettes
• Astuces Divers
• Retour aux catégories