5 Commentaires

De gwladys le 27/06/2013 à 18h22

Weight watcher c'est le meilleur pour perdre du poids !!! cela consiste a manger de tout meme des hamburgeurs des frites lais en quantité résonnable !!! ma tante a perdu plus de 8 kilos en trois semaines en mangeant ce qu'elle vouler

De annarocket86 le 08/05/2012 à 13h20

Perdre 3kg en une semaine

Pour perdre 3 kg en une semaine, il suffit de corriger vos mauvaises habitudes :

-Commencez par surveiller votre alimentation : Une bonne hygiène de vie, ça n’est pas forcément un régime de privation !

Surveiller son alimentation quotidiennement, bien choisir ses aliments, savoir quoi manger au bon moment, adapter son alimentation en fonction des occasions

Manger moins sucré : Le sucre est notre péché mignon. D'ailleurs, le goût pour le sucre nous le possédons dès notre naissance.

Or nombre d'entre nous voudraient, mais n'arrivent pas à diminuer leur consommation de sucre. Vous devez mettre fin à vos envies sucrées pour perdre les kilos désirés.

De joudline le 03/08/2010 à 17h50

Pour perde du poids il faut manger intelligemment, nourrir notre cerveau.

Pour cela il faut équilibrée notre alimentation, manger beaucoup de légumes crus, des salades, des fruits et boire beaucoup d'eau ensuite bouger plus danser et vous allez voire combien de poids allez vous perdre !!

De créa le 13/07/2010 à 15h09

Des légumes,de la viande tu mange normalement mais évite les frites et les trucs trop gras tu prend des yaourts nature sans sucres mais tu peut mettre de l'édulcorant.

De bb-love-fraizii le 20/03/2010 à 19h09

Mais on peu manger quoi alors ?!