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Pieds secs et talons fendillés

par Nathe le 08/04/2010 à 15h48

Tout d'abord les pieds ça se respecte:

- bien choisir ses chaussures c'est 80% du chemin à parcourir pour avoir de jolis pieds: vous ne devez pas transpirer dedans, et la pression exercée sur le pied doit être homogène.

- Pas besoin de faire un soin spécifique des pieds tous les jours. Au contraire. Plus vous les savonnez ou les traitez, plus la peau ainsi agressée s'épaissit. La douche quotidienne est suffisante.

Faire deux ou trois soins par semaine, pas plus:

- pour le respect de la peau d'une part, et parce que vous n'allez pas passer votre vie à vous cajoler les pieds

- Tout d'abord, bien se laver les pieds jusqu'aux chevilles avec un savon doux. Après rinçage,les laisser sécher longtemps: le derme et l'épiderme des pieds sont bien plus épais que sur le reste du corps. Du coup ils absorbent beaucoup d'eau lors du lavage. Donc attendre au moins 5 minutes.

- Éventuellement passer une râpe, pour éliminer l'excès de kératine. Mais là encore, avec parcimonie. C'est une forme d'agression qui stimule une réaction et qui, à la longue, provoque un épaississement cutané.

- Appliquer une crème de qualité. Pour les petits budgets vous avez des produits comme akiléïne, Vita citral,ou cicaB5 (dans les 10€). Ce sont généralement des émulsions, efficaces mais nécessitant une application en quantité. Pour un budget un peu plus élevé (dans les 15€) vous pouvez prétendre à une crème de grande qualité et riche en actifs naturels. Souvent réservées à un usage professionnel vous pouvez les retrouver sur la toile, tel l'onguent du laboratoire Diabelle que j'utilise. Il en existe beaucoup d'autres.

Faire de la marche:
la marche active la micro-circulation sanguine au niveau des pieds et favorise donc les échanges cellulaires.

Et feuillez les conseils prétendant un résultat en une semaine. Un bon mois, en suivant ces recommandations (à raison de deux ou trois soins par semaine) c'est un minimum.



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