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« Tenir » 5 minutes

par liww le 03/05/2012 à 13h54

Vous ne le saviez peut-être pas, mais l’envie de fumer dure généralement moins de 5 minutes. Ainsi, chaque fois qu’elle survient, trouvez quelque chose à faire afin d’occuper votre esprit et d’oublier la cigarette… 5 minutes ! Les envies s’espaceront ainsi de plus en plus, jusqu’à peut-être disparaître.



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